Как сохранить свежесть лица

09 июня 2012
0

Каждая женщина старается отодвинуть момент старения на гораздо более поздний возраст. Сохранять свою кожу молодой, подтянутой, а лицо — свежим хочется всем, но с возрастом кожа становится увядающей, начинают появляться мелкие морщины, сначала мимические, потом возрастные, затем появляются мешки под глазами. Да, с каждым годом после сорока многие женщины даже не хотят смотреть на себя в зеркало.

Сейчас уже нельзя однозначно сказать, что причиной старения кожи является только возраст. Необходимо учитывать и те условия, в которых мы живем. Один только воздух, наполненный угарным газом от автомобилей, чего стоит. Если вы хотите постоянно наблюдать за городом из своей квартиры, можете воспользоваться услугой — остекление лоджий, а не постоянно держать свои окна открытыми. Сейчас продаются специальные кондиционеры, которые очищают воздух, а затем ионизируют его, что является полезным для нашей кожи.

Атмосфера планеты меняется с каждым годом, поэтому факторов, от которых наша кожа будет становиться все хуже — много.

Поэтому дожидаться периода, когда начнут появляться морщины, не нужно. Нужно заранее проявить заботу о своей коже, чтобы потом даже годам к сорока пяти вы выглядели свежей.

Помните, чтобы кожа была здорова, нужно, чтобы вы сами были здоровы, а значит, необходимо стараться воздерживаться от вредной пищи, от которой страдает наш кишечник. А кишечник как раз напрямую связан с кожей, будет он здоров — и кожа будет красивой и молодой.

Далее, помните о питании самой коже — кремами нужно пользоваться уже с двадцати пяти лет. Пусть для начала это будут очищающие и увлажняющие крема, и только потом, лет через пятнадцать можно включать в «рацион питания» кожи и антивозрастные крема.

Пейте больше соков, чистую воду, желательно без газа, зеленый чай, ягодный морс, кушайте свежие фрукты, овощи. Молочные продукты защищают кишечник, нормализуют кишечные балансы, а также повышают иммунитет. Старайтесь меньше питаться полуфабрикатами, в которых уже практически нет антиоксидантов и витаминов.

Защищайте кожу лица от солнца. Ультрафиолетовые лучи губительны для нашего кожного покрова. На отпуске применяйте защитный крем или гель, защищайте глаза и ресницы очками. Чтобы на солнце не выгорели брови, перед отпуском окрасьте их, или можно на пляже наносить защитное средство.