Сон для того, чтобы выглядеть красивой

19 мая 2012
0

Многие деловые женщины удивляются, почему их кожа стала покрываться морщинами уже в тридцать лет, почему она даже в разгар рабочего дня выглядят уставшими, а волосы и ногти стали тонкими и ломкими. И они даже не задумываются, что всяких дорогих кремов, различных эффективных средств просто недостаточно, чтобы хорошо выглядеть. Организм сам может себя привести в порядок, если давать ему возможность. А использовать антивозрастные кремы необходимо уже после тридцати пяти лет. Некоторые женщины до этого возраста даже не знают, как пользоваться кремами и масками, поскольку ведут нормальный, здоровый образ жизни, в пищу употребляют только полезные вещества, а главное — дают своему организму нормально высыпаться. Вот и подошла тема к тому, что сон является главным оружием красоты.

Деловым женщинам, как правило, даже некогда высыпаться, поскольку они заняты своими делами. Даже домохозяйки нередко обращаются к такой вещи, как партнерская программа заработка, и начинают зарабатывать достаточно, чтобы ходить по салонам, покупать дорогие вещи и кремы. Но ведь еще нужно и домашними делами заниматься, ухаживать за детьми, ублажать мужа.

Тем не менее, необходимо спать свою норму, определенное количество часов. Если вы раз или два раза в неделю даете себе возможность отдохнуть в клубе, погулять с друзьями, съездить на дачу, то там вы можете немного ограничить себя во сне. Но, тем не менее, всю оставшуюся неделю постарайтесь находить время для своего сна, поскольку это главная причина достижения хорошего вида.

Когда организм спит, он перерабатывает всю накопившуюся информацию, благодаря чему нервная система не страдает. А если вы систематически не высыпаетесь, то ваша нервная система не отдыхает, и вы становитесь раздражительной, агрессивной, в результате чего страдает ваше тело. Кроме того, из-за невысыпаний под глазами появляются некрасивые темные круги, цвет кожи становится плохим, волосы и ногти — ломкими и тонкими. Вы можете даже купить подушку ортопедическую, чтобы нормально высыпаться.

Если вы будете давать своему организму высыпаться, то вы всегда будете хорошо себя чувствовать, будете радоваться жизни, и у вас всегда будет прекрасная память. Конечно, со временем вам придется использовать антивозрастные кремы, маски для кожи и волос, тщательнее ухаживать за ногтями и зоной декольте, а может даже пользоваться таким предметом постельного белья, как ортопедическая подушка с эффектом памяти.

В общем, в целом, основным каноном красоты является здоровый сон. Если вы действительно хотите выглядеть с утра красивой и без косметики, то ложитесь спать пораньше. Не пейте на ночь много воды, иначе неизбежен отекший вид.