Уход за волосами

11 октября 2010
0

Шикарные ухоженные волосы — объект пламенного восхищения мужчин, поэтому каждая женщина стремится привести свои волосы в порядок. Природа далеко не всех представительниц слабого пола наделила густыми волосами, но укрепить их, сделать более сильными вполне под силу каждой девушке. Стоит лишь ежедневно уделять внимание уходу за ними, правильно расчесывать и мыть их подходящими шампунями. На современном рынке предоставлено множество средств по уходу. Но как подобрать наиболее оптимальный вариант для себя?

Окунувшись воспоминаниями в мир детства, нужно проанализировать весь свой рацион питания, ведь именно от этого, в первую очередь, зависит сила и здоровье волос. Нужно обязательно употреблять продукты, которые богаты витаминами группы В. Среди таких продуктов можно выделить мучные изделия из муки грубого помола или ржаной, семечки, отруби, различные каши. Витамины А, Е и С полезны не только для волос, но и для обеспечения здорового состояния кожи головы, такие компоненты можно получить из свежих овощей и фруктов, морепродуктов, яиц. Посетив любой маркет интернет магазин, можно составить полноценное меню и приобрести нужные продукты. Для состояния волос важны также различные микроэлементы — хром, медь, селен, цинк. Усилить поступление их в организм можно, принимая поливитаминные комплексы. Эта процедура актуальна во время весеннего авитаминоза. Не стоит думать, что красивые волосы — это результат использования дорогих шампуней и бальзамов. Подходить к восстановлению структуры волос необходимо комплексно: правильное питание, витамины, маски из натуральных средств и т.д.

Ухаживая за волосами, нельзя мыть их водой очень высокой или очень низкой температуры, резкие перепады здесь ни к чему, поскольку это повлечет за собой только обезвоживание их структуры. Зимой дети семья в целом страдают от сильной потери влаги, поскольку воздух в помещении слишком пересушен из-за нагревающих элементов (батареи, тепловентиляторы и многое другое). Шампунь на волосы следует наносить обязательно дважды, при этом добиваться образования пены у корней волос, а уж после этого распределять состав по всей длине. А вот кондиционерами и масками обрабатывают именно концы волос, чтобы избежать их сухости и сечения. Важное значение имеет массаж головы в процессе мытья и расчесывания, тем самым улучшается кровообращение и насыщение клеток кожи кислородом.

Извините, обсуждение на данный момент закрыто.

Извините, обсуждение на данный момент закрыто.